ニキビとは

毛穴の出口が詰まり、皮脂分泌が増加し、面皰（めんぽう）という毛穴の詰まりが形成されます。
そこにニキビ菌が感染して、赤いニキビができます。
思春期のホルモン分泌やファンデーションなどの化粧品が関与します。

治療

治療法の基本はこの毛穴の詰まりを取り除くこと、ニキビ菌を減少させ炎症を鎮めることの２点です。
前者に関しては、アダパレンや過酸化ベンゾイル含有の塗り薬が有効です。副作用として、ヒリヒリ感や赤くなるといった副作用がありますので、使用法に注意が必要です。
後者に関しては、抗菌薬の飲み薬やぬり薬が効果的です。
また、体質改善のため、ビタミン剤や漢方を使用することもあります。

スキンケア

いかに毛穴が詰まらないようにするかが大事です。
１日２回の洗顔、ファンデーションや油性の化粧品の中止、規則正しい食生活などで、毛穴の詰まりを予防しましょう。
また、ニキビは触ると悪化します。爪を短くして頭皮や衣類などの機械的刺激を避けるようにしましょう。